هنر درمانی
هنر درمانی شامل انجام فعالیتهای خلاقانه با استفاده از مواد و روشهای نقاشی از طریق دیداری شنیداری و کار عملی میشود.
هدف از این فعالیت رشد هویت, شخصیت و برانگیختن احساس آرامش در همه افراد,از کودکان گرفته تا بزرگسالان میشود.
از طریق ابزارهای ابتکاری و خلاقانه میسر میشود.در واقع در این دوره ترکیب هنر و روانشناسی باعث رشد فردی افراد میشود.
این دوره برای چه کسانی مفید است؟
همه ما در زندگی به نوعی هنر درمانی را تجربه کرده ایم.
مثلا به هنگام عصبانیت خط خطی کرده یا موقع ناراحتی به موسیقی گوش کرده ایم.هنر درمانی تکنیکی است برای بیان احساسات و افکار.
این روش به حدی کارآمد است که پزشکان یا روانپزشکان از آن برای تخلیه اضطراب و افسردگی بیماران استفاده میکنند.اما لازم نیست بیمار باشید تا این روش را امتحان کنید.
هنر درمانی درواقع همان خلق یک اثر هنری است که خودبخود بخاطر ذات هنر که همان بیرون ریختن عواطف و احساسات است.
نوعی آرامش و رضایت خاطر ایجاد کرده،احساسات منفی را تخلیه میکند.پیکاسو میگوید:
هنر،روح را از گرد و غبار زندگی روزمره پاک میکند.این دوره برای همه افراد و همه گروه های سنی از کودک تا بزرگسال مفید است.
مهمترین اثرات هنر درمانی:
افزایش اعتماد بنفس و شجاعت و احساس آرامش
تقویت حافظه و تمرکز
ایجاد خلاقیت و ایجاد احساس مسئولیت پذیری بیشتر
احساس نشاط و شادمانی و بهبود رفتارهای اجتماعی و گروهی
بالا بردن امید و انگیزه بیشتر برای زندگی
آیا نیاز به پیش زمینه دارم؟
در یک کلاس هنری روی افزایش مهارت های هنری افراد کار میشود ولی در هنر درمانی،درواقع نتیجه کار هنری اهمیت چندانی ندارد و نباید توقع آثار هنری بی عیب و نقص داشت.
درواقع روند فعالیت دارای اهمیت است.بنابراین اگر تابحال کار هنری انجام نداده اید نگران نباشید.قرار نیست یک اثر هنری برای ارائه به یک موزه خلق کنید.بلکه قرار است در محیطی گرم و دوستانه از هنر برای بهبود روحیه و ایجاد نشاط استفاده کنید و یک روز بیاد ماندنی بسازید.بنابراین نیاز به پیش زمینه هنری ندارید.
